תפריט אישי מוכוון תוצאות, כולל תוספים וצמחי מרפא,
בהתאמה לסדר היום שלכם בבית, בעבודה ובאירועים
תמיכה ומעקב יומיומי שלי – אני תמיד נמצאת שם עבורכם,
זמינה לשיחה, עידוד או פירגון,
מאמינה בכם והכי חשוב – גורמת לכם להאמין בעצמכם!
ידע מקצועי וניסיון רב בלווי אנשים לאורח חיים בריא –
אני נטורופתית ומאמנת מוסמכת ואני משלבת בלווי גם כלים
מעולמות האיורוודה, המדיטציה, הדמיון המודרך והיוגה
אפשרות לתהליך בבית הלקוח, בקליניקה באשדוד או בzoom
רוצים להפוך את החיים שלכם לבריאים יותר? מוזמנים להיות חלק ממועדון “חיים בריא” מבית coach4health יחד ניצור מסגרת מעודדת ותומכת באורח חיים בריא.
יחד נלמד כלים פרקטים, פשוטים וברורים איך ליצור את אורח החיים שאתם רוצים.
יחד נשמור על מסגרת לשמירה על אורח החיים הבריא שלכם ושל בני המשפחה שלכם.
בכל חודש נתרגל , נדון ונעשה שימוש בכלים נגישים מחיי היום יום. יחד נפרוץ את הדרך ליצירת אורח חיים בריא, נכיר בהדרגה את כל חומרי הגלם לחיים בריאים ואיכותיים,
מוזמנים לבחור את מה שהכי מתאים לכם ולמשפחה שלכם.
בכל חודש נעשה ביחד עוד צעד קטן
גם אם אין לכם הרבה זמן פנוי ליישם הרגלים חדשים
נבנה ביחד את ארגז הכלים שיבטיח שהפעם השינוי ימשיך
והכי חשוב – אתם תראו תוצאות – תחוו הצלחה ותרגישו אחרת!
עובדת במגזר הציבורי בטיפול פרטני והנחיית קבוצות מזה כ 19 שנה. בעלת תואר שני ולימודי פסיכותרפיה בעזרת מציאת משמעות. מטפלת גוף נפש, פסיכולוגיה בודהיסטית ,דימיון מודרך, וטיפול ממוקד רגש.
מעבירה סדנאות בנושא משמעות והתמודדות עם קשיים.
ארומתרפיה היא שיטה בה משתמשים בשמנים אתריים לצורכי ריפוי, יצירת אוירה נעימה והפגת מתחים.
במסגרת היעוץ האישי יעשה תשאול מקיף ובהתאם לכך יומלץ על רכישת שמנים אתרים להרחה והבערה.
הסדנה היא סדנה בנושא תזונה, במסגרת הסדנה נלמד על מה היא תזונה בריאה, נלמד חוקים בתזונה נכונה , נלמד על מיתוסים , נלמד איך לשמר אורח חיים בריא והכי חשוב נלמד איך אפשר ליהנות מאוכל ופעילות של אורח חיים בריא במידה נכונה מבלי “להפסיד” דברים שאנחנו אוהבים.
הסדנה בת 5 מפגשים בקבוצות של עד 10 משתתפים גברים נשים בנפרד.
תזונה מותאמת אדם היא כלי חשוב בתהליך של פיתוח אורח חיים בריא.
השירות הנ”ל מאפשר לאדם לקבל ייעוץ וכתיבה של תפריט מטיבי המתבסס על פגישת ייעוץ, ניתוח בדיקות דם ומענה על שאלון.
התפריט מותאם לתזונה והצרכים הספציפיים של האדם לרבות התחשבות בפעולות כגון: כושר, הריון, שינוי בחיים, אורח חיים מסוג מסויים ועוד.
תהליך ליווי תזונתי מאפשר להגיע לתוצאות הן בריאותיות והן התאמה של המשקל הנכון לכל אדם.
תזונה היא כלי טבעי שיכול לעזור במגוון מצבים קלינים שונים, מאפשר אורח חיים בריא יותר, שליטה עצמית ושליטה בחיי היום יום. וכמו כן ליווי תזונתי מאפשר לשמור על תהליך יציב ושינוי אמיתי
מוזמנים לתהליך נעים ,משמעותי ומותאם לכל אדם.