חנות

הטבע העניק לנו צמחי מרפא בעלי סגולות רפואיות, אם נשתמש בהם נכון מהן נוכל לשפר
את מצבנו הבריאותי בהווה ואף נוכל למנוע את הופעתן של מחלות בעתיד.

מחקרים רבים הצליחו לבודד מצמחי מרפא ופירות חומרים פעילים שהוכחו כיעילים כתרופה.
לחליטות המופקות מצמחים ומפירות אלה יש סגולות רפואיות מיוחדות, כיוון שהחומרים
הפעילים עוברים ברובם למים החמים.

למעשה, הטבע מגדל עבורנו אוצרות בריאות הניתנים לשימוש אפקטיבי בצריכה נבונה.

בכל סוג חליטה נעשה שימוש בחלק אחר של הצמח. בחליטת נענע ולואיזה, למשל, נעשה
שימוש בעלי הצמח, בחליטת רימונים בפרי עצמו ואילו בחליטת קינמון נעשה שימוש בחלקים
מגזע הצמח.

את החליטות מומלץ לשתות, אך ניתן גם לגרגר (בעיקר במקרה של כאבי גרון), לשטוף איתן את
חלל הפה ואפילו להכין מהן קומפרסים.

במדריך זה נציג בפניכם את התועלות מחליטות פירות שונים, לשימושכם.

אפשר להגיד שלום ולא להתראות לחלב ומוצריו מן הפרה ומן החי בכלל
וזה לא שאין לך תחליף, כן?
חלב סויה, אורז, שקדים, לא חסר.
אבל איך בוחרים? מה עדיף?
זה עניין אישי!

בנטורופתיה אנחנו מתייסים לצרכים האישיים של הגוף שלנו.

חשוב לציין ולהעביר שאין דבר כזה “חלב סויה” או “חלב אורז”. חלב זה לא…

קבלו עכשיו את המדריך לתחליפי חלב ומוצרי חלב מן החי.

במדריך תמצאו מתכון מיוחד למשקה שקדים שעושים בבית,

יתרונות וחסרונות של תחליפי חלב ועוד…

איך להשיג איכות חיים ובריאות:

גוף: שמור על גוף באמצעות תזונה טבעית, פעילות גופנית, מניעת מחלות, צמחים, מנוחה, שינה והרפיה

נפש: להשיג נוכחות ושקט נפשי עם חיבורים קוגניטיביים טובים לבריאות הגוף והנפש.

מצב של איכות חיים הוא לרשות עשירים ועניים כאחד. איכות חיים לא ניתן לרכוש או לקבל. השגת בריאות היא השגת אושר אמיתי.

איכות חיים טובה מאפשרת לך לצאת ממצבי חרדה ומצבי מחלה ולשים אותם מאחוריך.

איכות חיים מחברת אותך עם שפע של בריאות, שלום פנימי ופיזי ומחברת אותך עם אנשים בעלי אנרגיות חיוביות אשר יסייעו לך להגיע ליעדים גבוהים יותר ברמה האישית.

מדריך זה יתן לך 12 צעדים ליצירת פעילות גופנית ויצירת אורח חיים בריא.

כנשים החיים מזמנים לנו אתגרים לא פשוטים.

אנו מתמרנות בין פרנסה ומימוש עצמי, זוגיות וגידול ילדים, עבודות הבית ותחזוקת הגוף…

בחוברת זו בחרתי להתמקד בתופעות שכיחות בקרב נשים, בשלבים שונים בחייהן, כשתזונה תומכת וראייה הוליסטית יכולות לעזור במצב של חוזר איזון פיזי.

שחלות פוליציסטיות והפתרונות שהתזונה מספקת לנו על מנת לטפל בהן; היריון ולידה; תופעות גיל המעבר

ושילוב תזונה נכונה לתמיכה במהלכו.

ליקטתי מתכונים פשוטים להכנה, טעימים, וחשוב מכול – כאלה המשלבים את עקרונות התזונה והנטורופתיה לטיפול בתופעת הכאב מתסמונת קדם וסתית (SMP) או השחלות הפוליציסטיות וכן מתכונים ומבט הוליסטי העשויים להקל על נשים הסובלות מתופעות גיל המעבר.

חשוב שתזינו את עצמכן בידע על האופן שבו הגוף שלכן פועל וכיצד עליכן לטפל בו,

ולאחר מכן תיישמו – ותזינו את עצמכן במזון בריא וטעים, המשלב שימוש בצמחים, אשר יסייע לשמור על בריאותכן ויקל על תופעות לא נעימות.

רב הנסתר על הגלוי בתחום האנדוקרינולוגיה – מדע העוסק במערכת ההורמונלית.

כיום, עם התפתחות המחקר, אנחנו מבינים טוב יותר את מנגנוני הפעולה שלהם

ואף יכולים לרפא מחלות רבות שנגרמות בגלל מחסור או עודף של הורמונים.

מכירים את זה שפתאום עולים במשקל למרות שלא אוכלים יותר ממה שאכלנו

בעבר?

קשה להירדם למרות שעייפים?

מתעוררים באמצע הלילה עם זיעה קרה ולא מצליחים לחזור לישון?

נמצאים כל הזמן במתח, או שמרגישים עצבניים והחרדות מעיקות ומפריעות

להתרכז וליהנות?

יש שיבושים במערכת העיכול, כאבים לא מוסברים וחוסר אנרגיה כללית?

הורמונים הם חומרים טבעיים הנוצרים ומופרשים באיברים ובבלוטות שונות בגוף.

ההורמונים משתחררים למחזור הדם ומשם מגיעים אל רקמות הגוף השונות שם

הם מתפקדים כשליחים, כלומר – כמעבירי הודעות. הודעות אלה הן בעצם הוראות

ההפעלה של המכונה המופלאה הנקראת גוף האדם.

בחוברת זו אני שמחה להגיש לכם סקירה, מחקרים והמון מידע שאספתי ממגוון רחב של

מאמרים שקראתי במהלך שנות לימודי ועבודה כנטורופתית על הורמוני האושר.

רב הנסתר על הגלוי בתחום האנדוקרינולוגיה – מדע העוסק במערכת ההורמונלית.

כיום, עם התפתחות המחקר, אנחנו מבינים טוב יותר את מנגנוני הפעולה שלהם

ואף יכולים לרפא מחלות רבות שנגרמות בגלל מחסור או עודף של הורמונים.

מכירים את זה שפתאום עולים במשקל למרות שלא אוכלים יותר ממה שאכלנו

בעבר?

קשה להירדם למרות שעייפים?

מתעוררים באמצע הלילה עם זיעה קרה ולא מצליחים לחזור לישון?

נמצאים כל הזמן במתח, או שמרגישים עצבניים והחרדות מעיקות ומפריעות

להתרכז וליהנות?

יש שיבושים במערכת העיכול, כאבים לא מוסברים וחוסר אנרגיה כללית?

הורמונים הם חומרים טבעיים הנוצרים ומופרשים באיברים ובבלוטות שונות בגוף.

ההורמונים משתחררים למחזור הדם ומשם מגיעים אל רקמות הגוף השונות שם

הם מתפקדים כשליחים, כלומר – כמעבירי הודעות. הודעות אלה הן בעצם הוראות

ההפעלה של המכונה המופלאה הנקראת גוף האדם.

בחוברת זו אני שמחה להגיש לכם סקירה, מחקרים והמון מידע שאספתי ממגוון רחב של

מאמרים שקראתי במהלך שנות לימודי ועבודה כנטורופתית על הקשר בין תזונה, הורמונים והשמנה.